Ed Sheeran - Shape of You [Official Video] 塩分を一日5グラム以下にし、ウォーキングを毎日1時間、酢を多めに摂取し、血管に良いとされる玉ねぎを毎食食べ、小腹が減ったらピーナッツを齧る。血圧が高めと言われてから、こんな生活を一ヵ月弱続けた。さす…